推 kbt2720: 我一堂都不買180.217.241.182 05/19 17:22
推 August2006: 選菜ee的在想什麼呀223.138.249.242 05/19 17:23
→ lou3612: 教練課不要買是常識吧 223.137.251.95 05/19 17:25
推 Jotei: 當然比較省錢 223.139.46.198 05/19 17:32
推 beams156: 你買的課數少教練也是會有*他的進度* 114.136.209.90 05/19 17:34
→ beams156: 讓你繼續買課 114.136.209.90 05/19 17:34
推 pisu: 除非你想認識教練還是復健還是比賽，不然買 36.232.22.18 05/19 17:44
→ pisu: 什麼教練課程？ 36.232.22.18 05/19 17:44
推 O10lOl01O: 不買不是更好 111.255.5.12 05/19 17:44
推 alex54387: 買12堂就好了吧 學一下器材怎麼用 223.137.204.51 05/19 17:48
→ a2002342002: 真的不用買教練課吧 36.234.73.79 05/19 17:48
→ alex54387: 還有正確的姿勢 之後就可以自己練了 223.137.204.51 05/19 17:49
→ SweetLee: 錢多的人不計較這個 101.9.197.230 05/19 17:56
→ somine: 72堂是有錢人吧 223.137.122.49 05/19 18:15
推 Colorred: 一堂都不買+1 36.234.205.236 05/19 18:16
推 newtypeL9: 夠專業的教練課還是有買的價值，至於這 106.64.146.89 05/19 18:19
→ newtypeL9: 篇文章裡的那家就 106.64.146.89 05/19 18:19
推 DICKASDF: 不買教練的 除非你有真的會的朋友教 223.140.119.25 05/19 18:22
→ DICKASDF: 不然你八成根本只是去散步程度 223.140.119.25 05/19 18:22
→ DICKASDF: 我自己有朋友教 做一年器材 續約有半價 223.140.119.25 05/19 18:23
→ DICKASDF: 教練課兩堂 就買來看看 差非常多 223.140.119.25 05/19 18:23
→ DICKASDF: 你以為正確的姿勢 還不夠正確 有專業的 223.140.119.25 05/19 18:24
→ DICKASDF: 看 223.140.119.25 05/19 18:24
是啊 很多看影片覺得簡單 其實眉角滿多的
自學會花很多時間調整 甚至受傷才會學到經驗
推 LeonardoChen: 問題就是要教練夠專業 119.77.181.71 05/19 18:24
→ niukb: 認真教 就在有下一個72堂 不好嗎 0.0 61.223.216.237 05/19 18:24
→ DICKASDF: 也能做出你極限 自己做很容易受限 223.140.119.25 05/19 18:24
→ DICKASDF: 也沒人幫你補 差很多 223.140.119.25 05/19 18:24
→ DICKASDF: 不是一定都要有 但剛學很需要 223.140.119.25 05/19 18:25
推 love50921: 不是教練課不好，是不好的教練太多 49.159.218.216 05/19 18:40
推 HAPPYKIMO: 有的教練可能自己都沒在練吧101.136.245.113 05/19 18:45
→ kattte: 你什麼時候產生了教練會越教越認真的錯覺 223.140.72.208 05/19 18:46
→ benboman: 現在一堆阿薩不魯也自稱教練 223.140.162.52 05/19 18:47
→ GoalBased: 你跟他說12堂要跟24堂一樣價錢買就好了 61.216.61.40 05/19 18:50
→ GoalBased: ，你買12比24單價貴還以為自己賺了 61.216.61.40 05/19 18:50
如果我12堂就能自主訓練 省下剩下的堂數
那是不是就賺了?
就有點像買第二件打六折的概念
要為了省錢多買自己不需要的東西嗎?
還是等需要的時候再原價買呢?
推 SAKUHIRO: 給教練教過，但真的好的教練不是只會在 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 旁邊幫你拿器材看你做而已，首先全方面 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 幫你制訂課程，這就是很多新手自己沒辦 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 法做到，練的漂亮跟單純大肌肌差很多， 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 一個胸肌上胸下胸內外側集中，不是無腦 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 做臥推就可以的，再來就是當你狀況不好 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 教練有沒有辦法知道，你今天這動作做不 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 好是柔軟度影響還是其他的問題，在做的 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 時候觀察其他肌肉代償等問題，其他還有 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 包括熱量控制等等，教練有他的用處，但 223.137.184.10 05/19 18:52
→ SAKUHIRO: 你要找對人 223.137.184.10 05/19 18:52
同意 需要幫你找到問題的原因並解決
※ 編輯: vi000246 (203.67.131.41 臺灣), 05/19/2023 18:56:46
→ OrcDaGG: 買多是真的會比較便宜 不過上教練客還用125.231.104.245 05/19 18:58
→ OrcDaGG: 機器就比較浪費惹125.231.104.245 05/19 18:59
→ OrcDaGG: 槓鈴 雅玲就可以操爆全身 想要單點加強125.231.104.245 05/19 18:59
→ OrcDaGG: 再去推機器125.231.104.245 05/19 18:59
噓 a37821910: 這是哪來的優越感 101.12.24.79 05/19 19:04
→ a37821910: 那你怎不一天天買 教練為了讓你明天過 101.12.24.79 05/19 19:04
→ a37821910: 來超級認真 101.12.24.79 05/19 19:04
推 mdfkmdfk: 一堂也不買，無用又浪費錢的東西 125.231.126.45 05/19 19:12
推 hooll111: 就跟汽車教練一樣啊 27.242.102.184 05/19 19:42
推 mandy740512: 我都自己練給您參考 114.43.112.53 05/19 19:46
推 kaijai10439: 我很相信自己的惰性 有跟教練約時間 39.9.105.31 05/19 20:03
→ kaijai10439: 才會去運動 教練費對我真的是必要支 39.9.105.31 05/19 20:03
→ kaijai10439: 出 39.9.105.31 05/19 20:03
噓 oneeyewolf: 都不要買才是常識 125.229.90.226 05/19 20:20
→ oneeyewolf: 網路上就有教的東西 125.229.90.226 05/19 20:21
噓 a307042006: 一堆雲健身 傻眼 114.137.219.0 05/19 20:30
噓 lolicat: 一般人上健身房單純運動而已 買教練課就 1.200.116.111 05/19 20:35
→ lolicat: 是腦弱被洗的而已 1.200.116.111 05/19 20:35
→ lolicat: 推文的優秀教練推薦一下啊 要打包票嗎？ 1.200.116.111 05/19 20:36
→ lolicat: 呵 1.200.116.111 05/19 20:36
推 abby99: 有料的教練很少，真的是不要一次買幾十堂 114.136.3.163 05/19 20:48
→ twmarstw7758: 沒買過 36.232.177.81 05/19 20:56
→ twmarstw7758: 我們健身房身材最好的不是教練 36.232.177.81 05/19 20:57
推 ff00662299: 我覺得價格有點高，不然一次買幾堂其 101.10.10.170 05/19 20:57
→ ff00662299: 實沒差 101.10.10.170 05/19 20:57
推 Renishikawa: 直接找有在比賽的教練啊 想拿職業的 42.74.252.89 05/19 21:19
→ Renishikawa: 一定很認真 42.74.252.89 05/19 21:19
推 a910110: 我絕對不會再買萵苣教練課，整天推人買 220.135.89.62 05/19 21:23
→ a910110: 按摩課程，重訓像在復健，不到一年教練 220.135.89.62 05/19 21:23
→ a910110: 換五個以上 220.135.89.62 05/19 21:23
→ a910110: 不確定本篇說哪裡 但我陳述我在此健身房 220.135.89.62 05/19 21:23
→ a910110: 的心得 希望其他買教練課的慎選... 220.135.89.62 05/19 21:23
推 bobokeke: 817讓ee當8年，還想再投賴..嘻嘻 123.193.177.10 05/19 21:42
推 lazypandy: 自由教練 比三大間定點的認真不少220.141.217.166 05/19 22:10
推 offstage: 教練課一堂都不要買才是常識吧 180.217.17.21 05/19 22:18
推 Eijidate: 一次買72堂就是希望教練閉嘴，不要一直 42.72.126.206 05/19 22:38
→ Eijidate: 一次買72堂就是希望教練閉嘴，不要一直 42.72.126.206 05/19 22:39
→ Eijidate: 推銷課浪費我的時間好嗎？你買12堂大概 42.72.126.206 05/19 22:39
→ Eijidate: 每兩個月就要被糾纏一次吧好像在拉保險 42.72.126.206 05/19 22:39
→ Eijidate: 。 42.72.126.206 05/19 22:39
→ nanalia: 我們這邊健身房是直接提高年費 課程全免 172.58.149.238 05/19 22:48
→ nanalia: 費 app有課表自由參與 吃到飽概念 172.58.149.238 05/19 22:48
推 senshun: 我只買兩堂，教練就換了兩個 果不其然 114.43.35.117 05/19 22:49
推 beams156: 適合的教練要怎麼找？ 114.44.53.78 05/19 23:07
噓 a81288653: 自己不會挑教練還怪東怪西… 125.224.69.18 05/19 23:28
推 Eddielin: 教練塞奶一下哪次不買的？ 1.200.140.98 05/19 23:35
→ antig: 不是不買？ 101.10.45.234 05/20 00:00
推 svc2kxp: 教練愛回不回的也蠻惱人的 49.217.6.69 05/20 00:21
推 kenhiro5566: 之前在WG就是買12堂 教練上課都蠻認 114.36.16.235 05/20 00:35
→ kenhiro5566: 真的 上完以後真的有學到東西能自主 114.36.16.235 05/20 00:35
→ kenhiro5566: 訓練 後來卡關才有再買 114.36.16.235 05/20 00:36
推 GoalBased: 我的意思是，12堂可以用24堂的價錢買 223.137.47.206 05/20 01:04
推 SAKUHIRO: 可能連鎖的有差吧，我去過的是私人健身220.129.189.151 05/20 02:49
→ SAKUHIRO: 房，屬於你要買課程才有辦法進去使用220.129.189.151 05/20 02:49
→ SAKUHIRO: 連專業運動員都需要找體能的專業教練了220.129.189.151 05/20 02:52
→ SAKUHIRO: ，這東西有必要性很難了解嗎，只是你用220.129.189.151 05/20 02:52
→ SAKUHIRO: 不用得到而已啊220.129.189.151 05/20 02:52
→ machiner: 你居然連亂教可以換這種常識都不知道 110.30.16.205 05/20 06:32
推 c132908: 我都蹭巨巨朋朋，給你參考125.229.222.154 05/20 08:16
推 VanessaC: 好的教練讓你上天堂，教練找認識的人比 118.232.16.169 05/20 08:20
→ VanessaC: 較好。 118.232.16.169 05/20 08:20
推 yyls123: 幹嘛買，阿不就太想花錢 49.216.54.22 05/20 09:08
推 c24253994: 72堂一堂1388省300看你要不要，12堂一 27.51.24.176 05/20 09:20
→ c24253994: 堂1688買品質比較高，他們皮會繃很緊XD 27.51.24.176 05/20 09:20
噓 currygaygay: 你怎麼以為會混的你是只買12堂就會認 36.226.218.130 05/20 10:05
→ currygaygay: 真教？你優越感也太好刷XD 36.226.218.130 05/20 10:05
推 DreamW: 應該是72的粉絲 61.220.243.242 05/20 10:16
推 ceremonial: 直接問健身房裡面練得好的順便交朋友 223.141.53.87 05/20 10:25
噓 ehbnsqaa: 不買教練課程才是常識吧！ 42.74.198.92 05/20 10:26
推 new122851: 講白了自己看以前館長的影片可能都比買 27.53.113.227 05/20 10:43
→ new122851: 教練課好 27.53.113.227 05/20 10:43
推 m54k600ive80: 好 59.115.199.39 05/20 11:15
→ TANGLEE: 幹嘛一直買 買個幾堂 熟悉基本動作跟姿勢 112.78.69.54 05/20 11:28
→ TANGLEE: 就很夠練了 想要進階再買就好 112.78.69.54 05/20 11:28
噓 barretlian: 練開心的真的不用買，一堆廢物也配叫 180.217.25.23 05/20 11:33
→ barretlian: 教練？ 180.217.25.23 05/20 11:33
推 mira: 我也是一堂也不買 會買的都迷妹或阿桑 220.129.10.95 05/20 11:53
→ mira: 買72堂大多為了優惠 或者討好教練了 220.129.10.95 05/20 11:54
推 lkdsa: 覺得不確定的東西不要一次買太多 42.73.6.119 05/20 11:58
推 mangobbs: 是沒買過這麼多堂 111.83.107.179 05/20 12:03
→ mangobbs: 但是我目前上24堂 111.83.107.179 05/20 12:03
→ mangobbs: 教練都很認真 111.83.107.179 05/20 12:03
→ mangobbs: 真的要抽籤才能知道教練的是不是認真的 111.83.107.179 05/20 12:03
→ mangobbs: 人 111.83.107.179 05/20 12:03
推 johnpotato: 我還以為不買才是常識 42.73.243.155 05/20 12:24
推 flydogzzz: 盤子，運動還要教練 111.253.86.120 05/20 13:25
推 x0321j: 只買女教練，還可以約出去 27.53.232.252 05/20 13:47
推 FRANK831029: 雞腿照當教練 114.32.122.236 05/20 14:26
推 namirei: 我都買民法課111.242.144.129 05/20 16:08
→ babka1126: 不要買比較好XDD 1.200.38.17 05/20 17:34
推 seedboxs: 說真的比去直銷健身房好很多 39.14.50.119 05/20 17:40
推 prince240024: 價格問題 180.217.247.15 05/20 18:20
推 f800830: 大部分教練課….嗯 盤子 39.14.0.14 05/21 17:53
