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[問題] 引體向上怎麼進步 目前身高181體重74 體脂19% 引體向上起步不跳，直接標準的拉上去只能拉兩下，第三下是完全沒力了，想四個月進步 到10下，是有可能的嗎？ --
ilv1181023  ·  健身 MuscleBeach  ·  1天前
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