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[心得] 最近開始喝乳清的心得：ON、義美、CP 很久很久以前剛開始接觸健身的時候，有喝大概兩三年的乳清。後來好長一段時間沒喝， 只吃一般食物，最近心血來潮想喝，就買來喝。先說一下好久好久以前喝過的乳清： Weider Weight Gainer 中華營養網 GNC GNC的香草口味當時是驚爲天人，根本麥當勞的香草奶昔。想說健身真是爽，可以喝像奶 昔一樣美味的東西來補充蛋白質長肌肉…… -- 時間來到了2024。 上PTT做了一點功課，發現無腦採購就是ON。於是，直接下單買了5磅的香草冰淇淋。是沒 有當年GNC的好喝，但也不難喝，滿分100分的話，大概有
ezdoesit  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-01-12
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