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[討論] 何立安，參加世界壯年運動會，跑半馬 何立安，真的變好多喔 我是說，心態和外型都是 讓我驚豔的是 1 他在臉書說，他參加世界壯年運動會 跑半馬！ 2 他 po出，去泳池游泳的照片 竟然還有在游泳！ 再來，該不會就是開始騎腳踏車了吧 另外，讓人耳目一新的是 整個外型，臉的稜線 往上奔越一個等級 是什麼原因，讓何立安，改變這麼多？ --
LEDG  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-05-16
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[討論] 何立安的月跑量，有200公里！ 何立安在臉書秀出12月的月跑量 跑25天，每次8公里，合計200公里 而且 他昨天，用6分速，跑了21k 去年11月還去跑美津濃，接力賽，他跑5.6k 大家會不會覺得 何立安改變好多喔 去年開始做大量的有氧 肌力、有氧，雙棲 真心佩服 --
LEDG  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-01-18
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