😎 PTT.BEST 紳士專區 ❤️ 西斯 sex 😍 表特 Beauty 🥵 日本AV女優 japanavgirls 👉 裏洽 AC_In

😊 希洽 C_Chat   »  mainsa 的全部發文

35
Re: [閒聊] 日本小學營養午餐超寒酸引發熱議 : 食量是可以鍛鍊的.... : 你一個普通人去美國一陣子 食量也會變大 : 待日本一陣子 就會習慣較小的份量 : 但我自己的經驗是...重點在於飲食的品質 而不是份量跟熱量 : 速食提供的700kcal跟水煮蛋白質餐的700kcal或水餃數顆的700kcal : 根本毫無可比意義 : 營養素成分/糖分/鈉含量/整體吸收率等等影響太大 : 低碳水高蛋白 不喝含糖飲料 基本上保底就贏一半了 : 台灣跟日本比垃圾食物可能打平吧...你炸物我也炸物 你澱粉我也澱粉 : 台灣比日本強且致肥的關鍵因子大概是 : 含
mainsa  ·  希洽 C_Chat  ·  5小時前
31
Re: [閒聊] 「瘦子增肌」跟「胖子減脂」誰比較難 : 如題，動漫作品當中好身材的男主 : 通常有兩個類型 : 一個由胖瘦下來並且同時增肌 : http://i.imgur.com/3kUXItQ.jpg : 另外一種是由瘦子努力鍛鍊得來的肌肉 : https://imgur.com/IEhg2hn : https://imgur.com/5G58SbE : 實務上看起來這兩個哪個做起來比較困難啊 : 小弟本人胖子 由胖瘦下來並且同時增肌超難 : 像動漫那樣增肌減脂根本不可能吧！ : https://imgur.com/2ZxCC5U : 這樣看起來瘦子增
mainsa  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-04-29
本站與批踢踢官方無關！由粉絲整理製作！目標是讓年輕族群，也能容易逛批踢踢！Make PTT Great Again！