→ whoisanky: 凱格爾會有幫助 02/14 13:34
這是生產後還是之前就可以多做了?
推 she313131: 剛生完打噴嚏會漏尿，出月中就沒了～有做凱格爾 02/14 13:36
推 chany0521: 我產前產後也都沒有漏尿問題，也許是體質還是剛好寶寶 02/14 13:36
→ chany0521: 位置比較上方沒有壓迫到膀胱，總之，什麼都沒做也沒有 02/14 13:36
→ chany0521: 這問題 02/14 13:36
蠻讓人羨慕的體質XD
→ a761016: 我孕期、產後（自然產）都沒有漏尿的問題，可能是體質吧 02/14 13:36
→ a761016: 。有定期在做重訓，但不知道有沒有差 02/14 13:36
產後我知道 孕期我不知道也有影響
→ homegoing: 我也沒有耶 我的寶寶還一直壓在膀胱旁邊 就變得頻尿而 02/14 13:39
→ homegoing: 已 產後也正常 02/14 13:39
→ sinomin: 我也沒有漏，但練瑜珈練了好幾年，2寶出生才停 02/14 13:40
推 jane80289: 我也幾乎沒有 只有懷二寶後期一次重感冒 02/14 13:43
推 Handsomeme: 後期壓迫到膀胱打噴嚏才會，產後就好了，沒有運動習慣 02/14 13:43
→ jane80289: 咳嗽時一兩次 02/14 13:43
→ ibl: 都沒有+1 一直持續運動(重訓.爬山)到37W 02/14 13:44
→ Handsomeme: 但次數也不多，通常是已經有想廁所的時候才會 02/14 13:44
看下來好像有運動會是重點?不然就要天選體質
只是很意外還真的不少媽媽沒有這困擾
※ 編輯: sulalaY (223.136.181.166 臺灣), 02/14/2023 13:51:15
推 Michaeoch: 我的經驗是有運動有差，當然我懷孕後期也有需要用添寧 02/14 13:50
→ Michaeoch: 護墊的狀況，可是產後沒有像我朋友漏尿這麼嚴重，我是 02/14 13:50
→ Michaeoch: 一直有規律運動的人，包含孕期也會做一些負擔輕的運動 02/14 13:51
→ Michaeoch: ，所以整個生產過程也比較快（後面這個是醫生推估的可 02/14 13:51
→ Michaeoch: 能性） 02/14 13:51
推 fishlove24: 我剖腹孕前頻尿 本來很擔心之後漏尿 但膀胱居然比孕前 02/14 13:54
→ fishlove24: 好 有驚訝到>< 02/14 13:54
→ fishlove24: 但我不愛運動 懷孕前也胖很多 02/14 13:55
→ SBLsosweet: 我兩胎都沒有，不過我剖腹產。我兩胎都重訓到37週 02/14 13:55
→ fairy241: 第一胎雙胞胎，第二胎單胞胎都沒有，也沒沒運動 02/14 13:56
羨慕
推 cityfish: 孕前就有重訓到生產 孕期產後完全沒漏尿 02/14 14:04
→ zookper: 我有耶QQ 02/14 14:08
推 milkteagd: 年紀可能有關(? 生大寶沒有 生二寶就漏了QQ 02/14 14:10
這是個哀傷的可能QQ
推 lovenesta: 自然產兩胎產前產後都沒有 也沒運動習慣 02/14 14:11
推 loveywc: 懷孕後期有過打噴嚏後止不住，生完就好了 02/14 14:12
推 WEICAT: 產前/產後沒有漏尿問題，有固定做瑜伽，好像很多瑜伽姿勢 02/14 14:13
→ WEICAT: 能幫助改善這個問題的 02/14 14:13
推 gegela: 一直都沒有 02/14 14:15
推 chiachizhang: 產前產後都沒漏尿＋1,雖然沒運動習慣，但不知道是 02/14 14:25
→ chiachizhang: 不是小時候學舞，滿知道怎麼控制肌肉的，憋尿都能憋 02/14 14:25
→ chiachizhang: 很久XD 02/14 14:25
這樣看下來好像一直都有運動習慣有可能影響
推 RoadPeople: 沒有漏尿、寶寶臀位剖腹產、孕期到六個月都有持續運動 02/14 14:25
推 neverleave9: 完全沒有，只有記得我在懷孕中後期很常頻尿，尤其是 02/14 14:28
→ neverleave9: 晚上有喝湯的話半夜會更頻尿… 02/14 14:28
→ neverleave9: 自然產、第一胎前也沒有運動習慣，產後一年半才開始 02/14 14:29
→ neverleave9: 規律運動而已，應該跟年紀或體質有關係吧 02/14 14:29
推 theThe: 產前產後都沒漏尿+1 我是胎位不正剖腹產 但胎兒本身偏小 02/14 14:32
→ theThe: 我是從懷孕一路運動到生 也有重訓 不知道有沒有關係 02/14 14:33
推 catjen: 插個題外話 我最愛收你這樣的大禮包XDD 02/14 14:33
推 ewengirl: 完全沒有漏過 沒運動還高齡產婦 02/14 14:35
推 toyland: 產前產後完全沒漏，27週開始在家安胎，胖8.4公斤，37+6 02/14 14:36
→ toyland: 剖腹，寶寶3190，完全沒在做任何運動，凱格爾也沒做 02/14 14:36
推 shesay: 高齢＋2胎＋從未沒運動 沒漏尿 02/14 14:37
→ shesay: 而且2胎都3.8kg 真的是體質 02/14 14:38
推 gtoldbig: 兩胎都沒漏尿，沒什麼特殊運動習慣，頂多推小孩出門走 02/14 14:40
→ gtoldbig: 走 02/14 14:40
推 pilidong31: 我二胎都沒有這個問題喔 平時勤練凱格爾 02/14 14:58
推 fancyhan: 有運動習慣，產前產後都沒發生漏尿 02/14 15:02
推 kagaya: 打噴嚏或嘔吐會漏尿算不算阿? 02/14 15:06
推 Orchid: 沒運動習慣 沒漏尿過 兩胎都是 02/14 15:07
推 pessi: 沒有+1 有運動但懷孕後就停了，應該是肌肉控制也有關 02/14 15:11
推 pomyopnion: 剖腹 沒有過漏尿 沒運動習慣 02/14 15:12
→ sashababie: 第一胎孕期沒漏，產後有；現在第二胎咳嗽就會T_T 02/14 15:21
推 gwynith: 我是剖腹產，懷孕期間產後都沒有漏尿情形 02/14 15:28
推 quiet93: 沒漏過 02/14 15:34
推 shyuan0424: 我是剖腹產，懷孕期間產後都沒有漏尿情形，懷孕前固定 02/14 15:34
→ shyuan0424: 上瑜珈課5年、備孕時有騎腳踏車的習慣 02/14 15:34
推 jilllue0907: 懷孕沒有，產後有~有一搭沒一搭做凱格爾3-4m後就沒漏 02/14 15:35
→ jilllue0907: 平常都沒有運動習慣XDD 02/14 15:35
推 whoisanky: 之前就可以 孕期中也可以 產後更需要做 02/14 15:35
推 nananeko: 第二胎閃尿問題超嚴重QQ 02/14 15:37
推 alwayszzz: 剖腹 都沒漏 02/14 15:40
推 erining: 我沒有 02/14 15:41
推 onaconflict: 我沒有 02/14 15:44
推 FEBBLOOM: 運動到生，自然產前後都沒～ 02/14 15:45
推 cindy625: 我沒有 02/14 15:46
→ niniokita: 我也沒有 可能運動+瑜珈 02/14 15:46
推 luelue: 初期確診咳嗽打噴嚏覺得有一點點，後來到晚期應該都是分泌 02/14 15:47
→ luelue: 物，還沒生也不知道會不會有所謂漏尿問題@@ 02/14 15:47
推 ievay: 我生2胎都沒有漏尿，除了孕時較頻尿，產後就正常了 02/14 15:49
推 ebey: 我也是孕期產後都完全沒有漏尿的問題，痔瘡也沒有被擠出來， 02/14 15:51
→ ebey: 覺得好幸運 02/14 15:51
推 kellyliuls: 沒有+1，在懷孕前有做重訓，包含深蹲硬舉核心等，懷孕 02/14 15:53
→ kellyliuls: 到產後沒有漏尿問題 02/14 15:53
推 TaroBamboo: 完全沒有，除了瑜珈沒做其他運動 02/14 16:04
推 bubble7827: 沒有，沒運動習慣 02/14 16:05
→ Tayako: 孕期產沒有漏尿 自然產 產後有一小段時間打噴嚏會 一個多 02/14 16:08
→ Tayako: 月後就沒有這個問題 我自己是沒特別運動 o_o 02/14 16:09
推 ohmco: 孕期有，產後沒有。 02/14 16:19
推 ann7773631: 我懷孕產後都沒漏尿 長期有運動習慣 02/14 16:25
推 Azaria: 沒有耶，沒有運動 02/14 16:30
推 ajmomooo: 完全沒有也沒運動 02/14 16:31
羨慕忌妒
→ bbreiko1002: 孕前有運動習慣, 孕期中後期之前有頻尿但不會漏尿, 02/14 16:36
→ bbreiko1002: 9個月開始會有一點, 生完後沒有漏尿問題 02/14 16:36
推 kedy81714: 都沒有，也沒有做運動 02/14 16:45
推 tzu0427: 自然產，產前產後都沒有，也沒有特別做什麼運動XD 02/14 16:54
推 aplebox: 都沒有，除了愛散步之外也沒有其他運動習慣 02/14 17:06
推 zerost7: 自然產，孕中產後都沒有漏尿，產後恢復很快 02/14 17:15
→ zerost7: 孕前偶爾重訓，孕中會深蹲，不知有沒有關係 02/14 17:15
→ zerost7: 其實比較好 有沒有有運動還是漏尿的 02/14 17:17
→ zerost7: ^奇 02/14 17:19
推 PTTca: 自然產孕期產後完全都沒有喔～而且也不愛運動 年紀 02/14 17:26
→ PTTca: 不知道有沒有 02/14 17:26
→ PTTca: 差 現在懷二寶26 02/14 17:26
推 peggyotina: 孕期產後都沒漏尿 第一胎 胖13.5公斤 孕期一週騎5天 02/14 17:26
→ peggyotina: 健身車半小時 02/14 17:26
推 huiyajudy: 我沒有 倒是還沒結婚時有漏尿問題 整骨整好了 02/14 17:26
推 alin5: 兩胎都沒這個問題 02/14 17:26
→ peggyotina: 我是自然產 02/14 17:26
推 sunft: 產前產後都沒這問題+1 02/14 17:56
推 rojita9746: 剖腹 沒這個問題 02/14 17:57
推 retriever33: 孕期跟產後都沒有耶 02/14 18:33
推 ziagaix: 還是得看狀況哦 有時產後漏尿是因為生產時有拉扯受損的緣 02/14 18:34
→ ziagaix: 故 這就跟運動沒直接關係了 02/14 18:35
推 sophias84309: 孕前就重訓(舉重+大重量深蹲硬舉)多年 目前已經從 02/14 18:35
→ sophias84309: 10週漏到17週 02/14 18:35
→ ziagaix: 至於漏尿的護墊 因為跟月經週期性來不一樣 使用時間一長 02/14 18:35
→ ziagaix: 確實會發現不同缺點 護妳墊沒翅膀算不錯用的 至少不會一 02/14 18:35
→ ziagaix: 直摩擦 再來就是要不回滲吧 整天下來會比較舒服 有些產 02/14 18:36
→ ziagaix: 後會逐漸地好轉 所以漏尿時間長短每個人都不同 02/14 18:36
推 allloveme: 沒有，也沒運動XD 02/14 18:52
推 milkamika657: 沒有也沒運動+1 02/14 19:16
推 ALEXANDERR: 我完全沒有～ 也沒啥運動 02/14 19:23
推 joyping: 我自然產 出院住月中第一天半夜起來要上廁所 在裝溫水加 02/14 19:31
→ joyping: 酒精的時候 下面突然嘩啦啦 我還跟我媽說難道是羊水沒排 02/14 19:31
→ joyping: 完嗎（因為完全沒有覺得尿急 也沒用力）後來才知道是漏 02/14 19:31
→ joyping: 尿 整個驚嚇到 （孕期都沒有過） 02/14 19:31
那除了那次之後還有發生過嗎?
推 hooyo: 沒漏尿…但拉肚子失禁，尾椎也還在痛，自然產26天了還沒好 02/14 19:38
推 ilsyz123: 自然產，產前產後都沒有 02/14 20:22
推 eggrolls: 都沒有 高齡+沒特別運動 頂多逛街 02/14 20:24
推 newkiss: 沒有～也沒有運動 02/14 20:27
推 tingyu1021: 沒特別做什麼,都沒發生過漏尿 02/14 21:00
推 qiori: 沒有漏尿過，平常站著就習慣夾屁股XD 02/14 21:08
推 redmj110: 自然產 前後都沒有+1 02/14 21:14
推 svul3mp5: 我孕前瑜珈做很多（一週10hr）不過孕後期開始漏尿 產後 02/14 22:17
→ svul3mp5: 也沒好QQ 02/14 22:17
→ dreamerfp: 都沒有+1 02/14 22:28
推 a211725: 我也是目前產前產後都沒有漏尿問題，但比較容易想跑廁所 02/14 22:58
→ a211725: 倒是真的 02/14 22:58
推 ccmmss: 第一胎孕期產後都沒有,現在第二胎孕期咳嗽或反胃就會... 02/14 23:01
推 beyuki: 我確診時咳到一直漏XDD 02/14 23:02
推 onetti: 懷孕時漏得很嚴重，生產完就好多了。 02/14 23:06
推 lions0922: 都沒有+1 02/14 23:20
推 quadri: 我產前產後都沒有漏尿的狀況，孕中期有買瑜伽球來運動， 02/14 23:28
→ quadri: 生完之後是做凱格爾 02/14 23:28
推 nonmoongirl: 沒運動，也沒有漏尿問題 02/15 00:06
推 ilyfb: 兩胎自然產都沒有，沒有運動習慣也沒有做凱格爾 02/15 01:21
→ zoechiang: 我自然產雙胞胎 孕期產後都沒有 02/15 01:24
推 AHAAA: 我也都沒有 02/15 01:24
推 meizme: 都沒有+1 02/15 03:53
推 ru899: 我沒有 但我是剖腹 02/15 03:56
推 neak: 完全沒有，也沒有運動習慣，身為頻尿人，原本就很常上廁所， 02/15 04:03
→ neak: 變得睡覺時一直上 02/15 04:03
推 goyce123: 沒運動，產前產後都沒有漏尿的問題 02/15 04:39
推 beugodon: 我有運動但還是有漏，不知道是不是跟工作一直行走有差… 02/15 07:43
→ beugodon: ……… 02/15 07:43
推 fanwei: 生兩胎都沒有 02/15 07:49
推 wiwic: 沒漏尿，但自從導過尿後尿尿都有種奇怪的感覺...... 02/15 09:22
推 suiharuka: 我也都沒有 02/15 09:29
→ suiharuka: 也是自然產 02/15 09:29
推 flyinalw: 不知道是因為孕前有瑜珈跟其他運動的關係，我都沒有， 02/15 11:27
→ flyinalw: 而且是雙胞胎 02/15 11:27
推 amberline: 很少運動產前產後都沒有漏尿 02/15 11:31
推 yms1202: 兩胎（剖腹）都沒有，只有頻尿，也都沒運動，但寶寶都很 02/15 11:35
→ yms1202: 小2215、2630？孕期都胖8公斤左右。 02/15 11:35
推 kuyar: 孕期有，產後沒有 02/15 12:46
推 nochitty: 孕後期寶寶壓到膀胱會比較容易想上廁所，產後都沒事。倒 02/15 13:22
→ nochitty: 是孕中期到產後，會有痔瘡掉出來 02/15 13:22
→ nochitty: 我自然產，會陰僅破皮就沒縫會陰 02/15 13:23
→ nochitty: 孕期、產後初期都有凱格爾，後來太忙沒做，不知道是否有 02/15 13:24
→ nochitty: 影響 02/15 13:24
推 ameilala: 都沒有，但尿不乾淨覺得很痛苦。 02/15 13:44
推 ilovebingoo: 體質吧，沒在運動也沒漏尿過 02/15 14:21
推 joule1983: 孕期、產後都有 我也是買很多護妳墊囤著 剛開始發現有 02/15 14:49
→ joule1983: 漏尿時 對我來說最困擾的是味道 我一直有聞到但老公一 02/15 14:49
→ joule1983: 直說沒有… 02/15 14:49
起初我有用普通護墊
後來覺得用護妳墊才不會有味道
所以我認為不是心理因素
推 cyndi520: 漏尿墊添寧從產前用到產後，p.s. 我有運動習慣 02/15 16:16
運動照漏好讓人困擾
推 likeit: 第一胎後期有一點點 第二胎就沒有了 可能二寶比較小隻有差 02/15 18:34
→ likeit: 吧 02/15 18:34
→ joytiger0405: 我兩胎都沒有耶，不過都是剖腹產，沒運動習慣 02/15 20:47
推 geniuswji: 我第一胎自然產產前產後完全沒有漏尿，第二胎初期到中 02/15 21:42
→ geniuswji: 期症狀之一是咳嗽，咳太嚴重就會漏了，不過後期不咳就 02/15 21:42
→ geniuswji: 又不漏了 02/15 21:42
推 lamabclamabc: 都沒有。有重訓 02/15 22:00
推 Fireup: 都沒有。也沒在運動XD 02/15 22:49
推 catsheep: 我也算是完全沒漏尿，連產後掉髮也沒有，我是剖腹 02/15 23:03
推 fayeya: 第一胎大拉傷，自然產還走不下床，肌肉無法控制也大漏尿。 02/15 23:06
→ fayeya: 第二胎恢復的很好，生完健步如飛，就沒有漏尿的問題，只能 02/15 23:06
→ fayeya: 說每胎都是不同的體驗 02/15 23:06
所以第一胎的漏尿是有好轉的?
→ hellominnie: 整個孕期加產後完全沒有 02/16 00:54
推 openfor75: 沒漏過耶 02/16 01:25
推 togyodomoto: 沒漏過+1 02/16 02:07
→ togyodomoto: 也沒有運動習慣 02/16 02:07
推 wig152003: 我沒有漏過尿+1但也沒做什麼預防措施 02/16 03:39
推 bluevillage: 沒漏過尿也沒做過什麼運動或措施+1 02/16 15:06
推 bodybutter: 都沒有漏過+1 ，兩胎都重訓到生產前一個月 02/16 17:55
推 kilala12: 生孩子真的是對媽媽本身的一大考驗 02/17 08:52
還很像開驚喜箱
不知道自己會變成什麼樣...
※ 編輯: sulalaY (223.136.164.244 臺灣), 02/17/2023 10:46:50
推 greatime: 我也是2胎都沒有耶 年輕時常憋尿也許有關？ 02/17 14:16
推 lynn8102001: 孕前就有重訓一直做到生產前，孕中產後都沒有漏尿問 02/21 16:20
→ lynn8102001: 題 02/21 16:20
推 vivi311024: 沒漏+1 02/27 20:51
→ childruby : 我沒漏，但我姊動一下就漏，最後是去靚優做盆底肌 04/17 12:04
→ childruby : 修復才改善的，只能說漏尿很看體質？ 04/17 12:04
