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[問題] 大家都如何戒掉含糖飲料或甜食? 最近天氣冷 不自覺就會一直想吃甜食 紅豆湯圓 熱珍珠奶茶等等的 為自己的健康感到擔憂 不過好像已經成習慣了 一天不喝手搖飲就覺得不對勁 尤其是上班一整天下來 總會想靠吃甜食犒賞自己 這樣下去好像不是辦法 大家都是靠什麼去戒掉甜食飲料呢?該不會就是靠毅力吧OAO -- 好喝一直喝QQ 我目前也是覺得從純茶開始改變成無糖好像比較好下手 現在的手搖越來越貴 但我還是戒不掉QQ錢包越來越扁
janice222  ·  女孩 WomenTalk  ·  2024-12-02
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