😎 PTT.BEST 紳士專區 ❤️ 西斯 sex 😍 表特 Beauty 🥵 日本AV女優 japanavgirls 👉 裏洽 AC_In

👧 女孩 WomenTalk   »  Gailbabe 的全部發文

30
[問題] 在家裡會做運動嗎？想問有沒有推薦的？ 最近看 YouTube 演算法瘋狂推我那種 「在床上做的瘦小腹運動」 我看了一下好像真的蠻簡單的（不用跳來跳去、不用器材） 而且我的床偏硬 蠻適合拿來當墊子使用 但因為我是住在社區大樓 有點怕太大的動作會吵到樓下鄰居 所以一直不太敢做會震動地板的運動（像波比跳我直接PASS） 想問大家 平常會在家做運動嗎？ 有推薦「可以在床上做」或是「不會吵到鄰居」的運動嗎？ 或者平常都怎麼動一動避免變成沙發馬鈴薯？ 想拯救一下我的腰內肉和大腿肥肉 謝謝大家！ -- 超慢跑我偶爾會做 瑜珈有推薦的嗎 如果鋪瑜珈墊會比較不
Gailbabe  ·  女孩 WomenTalk  ·  2025-05-05
本站與批踢踢官方無關！由粉絲整理製作！目標是讓年輕族群，也能容易逛批踢踢！Make PTT Great Again！