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[問卦] 為什麼腹部脂肪游泳圈這麼難消？ 安安如題 看自己肥胖的類型應該是腹部的內臟脂肪囤積 因為我四肢蠻細瘦 但肚子卻蠻凸的 我早餐吃一般飯糰或地瓜配水煮蛋 午餐正常吃 晚餐自煮蔬菜蝦仁雞胸 還搭配每週至少三次的重量訓練 持續了將近三個禮拜吧 起初圓臉確實消的很快 但腹部腰圍游泳圈卻似乎不為所動 怎麼回事兒？ 有卦嗎？ 八卦有沒有瘦身達人解惑一下 -- 所以我是被教練唬爛了嗎 他一開始是說重訓把基代拉起來減脂才會快 瘦下來還會有線條QQ
kakalin  ·  八卦 Gossiping  ·  4天前
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