→ VVizZ: 不會220.130.142.210 07/04 14:54
→ hkcdc: 對 越跑越爽 101.10.164.224 07/04 14:54
推 DustToDust: 多巴胺 61.224.108.105 07/04 14:54
→ VVizZ: 我每天超慢跑 想不跑就沒跑220.130.142.210 07/04 14:54
→ turtle2740: 不會 累死了223.138.119.210 07/04 14:54
→ wafiea708: 心情會好 223.140.229.79 07/04 14:54
推 kent: 我只跑皮118.161.196.205 07/04 14:55
→ hkcdc: 真的很羨慕日本 路上跑步都很安全 101.10.164.224 07/04 14:55
推 ZakkWylde: 健身巨巨：跑太多掉肌肉浪費時間 101.10.49.131 07/04 14:55
→ starwish00: 會 前提是跑習慣的人 111.252.124.91 07/04 14:55
→ hkcdc: 還有人跑步上下班的 101.10.164.224 07/04 14:55
推 mumuwei: 你身體非洲基因作祟 57.140.96.33 07/04 14:55
推 A80211ab: 4 但要跑長 61.224.32.171 07/04 14:55
推 xx712017: 會但是ㄧ個過年放爛就可以破解 220.133.132.85 07/04 14:56
→ hmcedamon: 會 42.79.25.89 07/04 14:56
推 littleme1125: 不會 當兵時最不想遇到晨跑 114.39.120.107 07/04 14:56
推 rondox: 我都緊貼奶妹跑邊吸乳香超激勵 1.164.101.242 07/04 14:56
推 jhshen15: 累得要死 下次不跑了 60.249.31.152 07/04 14:56
→ emiya0113: 受過幾次傷後就不會這麼瘋了 114.45.213.218 07/04 14:58
推 caity: 運動釋放讓你開心的化學反應 223.139.93.144 07/04 15:01
→ BaRanKa: 完全不會 我寧可飛輪傻騎1小時不停 210.242.38.140 07/04 15:04
推 derek2szr: 跑步真會上癮 42.78.56.249 07/04 15:05
推 iamandre: 走路比跑步有用 114.137.2.97 07/04 15:05
→ senma: 捉愛才會 42.79.132.129 07/04 15:05
推 z010529: runner's high 112.104.11.93 07/04 15:05
推 maximper79: 羨慕台北 有河濱可以跑 南部跑路邊 106.64.137.201 07/04 15:09
推 Suya83517: 我幫你google了，會上癮是癌症 101.8.158.8 07/04 15:09
→ maximper79: 怕被撞 106.64.137.201 07/04 15:09
推 virusDA: 是 超爽 但萬事起頭難 118.163.29.223 07/04 15:12
推 Touber: 會，身體習慣有氧後不跑會覺得不太對勁。 126.182.62.135 07/04 15:12
→ initialdark: 會 跟吸毒一樣 不過我沒試過 27.240.184.127 07/04 15:17
推 qilar: 是一種上喜歡身體素質進步的感覺 49.218.240.220 07/04 15:17
→ larry780109: 看到肌肉越來越小就不跑了... 42.73.23.81 07/04 15:20
推 dai26: 不見得 42.77.86.181 07/04 15:21
→ dai26: 有的人的嗎啡生不出來 42.77.86.181 07/04 15:21
→ kuosambition: 晨跑習慣養成以後，只要沒跑整天會 61.224.76.224 07/04 15:21
推 vs98and99: 要跑得夠久才會有這種感覺~ 210.209.220.70 07/04 15:22
→ vs98and99: 剛開始跑只會覺得快死掉 210.209.220.70 07/04 15:22
→ kuosambition: 覺得身體沒熱開怪怪的XD 61.224.76.224 07/04 15:22
→ hkcdc: 對欸 為什麼跑步掉肌肉 49.216.21.60 07/04 15:22
推 Thruse: 會 所以很容易爆膝蓋 27.247.192.169 07/04 15:22
→ kuosambition: 但剛開始跑跟開跑前十分鐘很想死 61.224.76.224 07/04 15:23
推 start0917: 我寧願做愛 27.247.34.169 07/04 15:23
推 jerryhd921: 台灣的溫度跟濕度應該快樂不起來 118.231.201.82 07/04 15:24
推 gradient20: 會 我之前也是 跑三十分鐘以上才舒服 42.76.92.98 07/04 15:26
→ gradient20: 有氧舞蹈也是 加時加強才舒服 42.76.92.98 07/04 15:27
推 j31404: 跑步身體會先消耗蛋白質在消耗脂肪 49.216.45.140 07/04 15:28
→ j31404: 所以健身的都推薦重訓為主有氧為輔 49.216.45.140 07/04 15:29
不是先消耗醣類->脂肪->蛋白質嗎...?
推 liscp: 謝謝你為台灣的空氣付出112.104.173.247 07/04 15:30
推 ferocious: 沒錯，會上癮 223.143.194.82 07/04 15:30
推 fatcat1022: 天氣別那麼熱就好了@@ 27.242.195.101 07/04 15:33
推 bu17: 一時虐一時爽，一直虐一直爽 223.137.115.60 07/04 15:33
推 vvrr: 只是你還沒找到更有趣的事，還有空的時間 60.250.31.103 07/04 15:35
推 cccwahaha: 怕掉肌肉就跑五千內的短程就好了 36.226.106.24 07/04 15:36
※ 編輯: bengowa (118.163.112.2 臺灣), 07/04/2025 15:36:33
推 laugh8562: 不會 114.32.117.56 07/04 15:36
→ cccwahaha: 真要說是會先用肌肉儲存的能量來用 36.226.106.24 07/04 15:36
→ cccwahaha: 然後跑完蛋白質該吃還是要吃 36.226.106.24 07/04 15:37
推 Supasizeit: 戒掉也很快 一個禮拜不跑就戒了203.204.195.174 07/04 15:38
→ cccwahaha: 這天氣北部比較建議晨跑 空氣較好 36.226.106.24 07/04 15:39
→ cccwahaha: 八九點去夜跑空氣沒比較好還很悶 36.226.106.24 07/04 15:40
推 EcstasyE: 跑步無聊到爆 49.218.139.91 07/04 15:42
推 AirO0264400: 基因說會 但肥宅的基因可能不太一樣 61.231.16.66 07/04 15:43
→ AirO0264400: QQ 61.231.16.66 07/04 15:43
推 ISNAKEI: 多巴胺 126.166.76.231 07/04 15:45
推 yoyo86215: 腳受傷就戒掉了 42.75.220.79 07/04 15:51
推 sorrow0206: 會 但也要時間夠多 39.9.227.4 07/04 15:58
推 whyhsu: 4 進flow超爽 42.79.156.213 07/04 15:59
→ orz151426: 健身房跑可以，外面當心用肺發電 111.71.213.188 07/04 15:59
噓 bairn: 是，還有買鞋買裝備，看到新鞋很難不買 111.71.214.49 07/04 16:13
推 huihsuan: 不會 空汙傷身 42.73.148.21 07/04 16:14
推 kuanxiix: 不會 我超討厭跑步 健身有趣多了 健身 101.10.84.53 07/04 16:14
→ kuanxiix: 真的會上癮 101.10.84.53 07/04 16:14
推 mysterydream: 裝備也要更新 101.10.78.199 07/04 16:16
推 shallreturn: 如果你有扁平就不會 27.53.107.209 07/04 16:29
推 ex990000: 你是不是叫阿甘 你有釣蝦船嗎 114.27.216.152 07/04 16:36
→ rocktu214: 南部不建議戶外跑步 尤其高雄 有空汙 114.44.45.144 07/04 16:41
推 curry56: 4 101.8.241.82 07/04 16:45
