推 wolve: 大保健 101.12.161.240 05/27 08:06
我不嫖妓
推 kyowinner: 多看巨乳 49.215.97.111 05/27 08:06
→ koromo1991: 五樓每天速懶覺 101.10.86.16 05/27 08:06
→ preisner: 五樓都去228用甲洨來保養臉 60.248.161.28 05/27 08:07
→ Athena5566: 給5樓肛 125.227.61.152 05/27 08:07
推 RINPE: 出去玩女人呀126.186.203.219 05/27 08:07
→ suckmydick: 噴精 101.10.82.207 05/27 08:08
推 ayuhb: 五樓的建議 42.72.99.167 05/27 08:08
推 albertfeng: 運動，眼睛不好吃葉黃素 42.79.125.9 05/27 08:09
推 HOLYXXXX: 離職 114.136.164.55 05/27 08:09
推 TopGun2: 5F 好色喔 42.79.225.188 05/27 08:09
推 deann: 很多護膚店可以保養阿 樓下知道的220.128.121.214 05/27 08:09
推 gabimilktea: 按摩店= = 111.71.215.167 05/27 08:10
推 rakuinn: 嫖妓223.141.227.194 05/27 08:11
→ hongsiangfu: 天地合補 42.72.81.220 05/27 08:11
推 dovepacket: 看黑點晃動 練習對焦 49.217.127.14 05/27 08:11
推 bruce511239: 大保健 114.38.201.24 05/27 08:13
可以有健康一點的建議嗎
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:16:09
推 headcase: 為什麼別人老了越睡越少 我每天都覺得睡 39.9.99.222 05/27 08:15
→ headcase: 眠不足 假日可以睡12小時以上 39.9.99.222 05/27 08:15
你很年輕吧
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:16:41
推 coffee112: 可能要盡量吃比較健康吧 但太難了218.164.131.116 05/27 08:16
→ coffee112: 然後 運動 唉218.164.131.116 05/27 08:16
推 wpd: 去小學外面直播上下學 可以讓自己變年輕 118.169.65.240 05/27 08:17
這太年輕了 我看到太多小朋友會瘋掉
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:18:51
推 s95202285: 別胡扯，肚子大幾乎都是自己飲食不控 42.70.18.0 05/27 08:19
→ mirror487: 認真讀話，就健身花不花錢都可以自己定 153.198.45.122 05/27 08:19
→ s95202285: 制，找藉口！ 42.70.18.0 05/27 08:19
沒有 我是有忌口了 但是他要大我也沒辦法
→ mirror487: 怎麼練，飛蚊症應該是大3c的通病吧，吃 153.198.45.122 05/27 08:19
→ mirror487: 自己覺得有用的葉黃素吧，綜合維他命也 153.198.45.122 05/27 08:19
→ mirror487: 可以吃 153.198.45.122 05/27 08:19
我還真的不怎麼碰3c
也是中飛蚊
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:22:31
→ mirror487: 健身有很多效果歐，即使偶爾做做棒式深 153.198.45.122 05/27 08:21
推 t20031210: 大保健是啥意思？一般不都說排毒嗎 223.137.227.41 05/27 08:21
→ mirror487: 蹲都能改善你的現況 153.198.45.122 05/27 08:21
推 YoSoNePo: 天天跑健身房，練身體有顧眼睛 42.73.221.176 05/27 08:22
噓 tttt0204: 運動 運動 運動 60.248.245.26 05/27 08:22
推 littlemonkey: 真的 睡覺睡不著最有感223.140.144.197 05/27 08:24
推 lime1207: 飛蚊症 光想就覺得很煩躁，你是怎麼克 36.239.92.91 05/27 08:24
→ lime1207: 服 36.239.92.91 05/27 08:24
我上個月剛中 我還在適應
我目前方法是 不要理他XD
真得沒辦法
推 hanker1210: 台男很客家辣 不用花錢最優 42.73.18.127 05/27 08:24
→ iphone9C: 每天尻3次 49.218.240.96 05/27 08:25
→ mirror487: 食量一樣，就是代謝變差所以要運動，飛 153.198.45.122 05/27 08:25
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:26:47
→ mirror487: 蚊症也有可能來自遺傳，吃保健品吧，還 153.198.45.122 05/27 08:25
→ mirror487: 是你只是上來求認同，不是上來討建議呢 153.198.45.122 05/27 08:25
→ mirror487: ？ 153.198.45.122 05/27 08:25
M大 我的確是想要大家建議喔
→ t81511270: 運動 運動 運動 應該比保健品便宜 114.41.178.121 05/27 08:28
我只能想得到 傍晚去國小跑一跑
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:29:56
推 rayarising: 運動多吃蛋白質綜合維他命 101.10.161.74 05/27 08:29
→ ChineseKing: 你也沒說你幾歲是要怎麼給建議？118.168.175.113 05/27 08:29
我今年實歲 45
→ Kaspersky: 按龍筋 1.171.132.116 05/27 08:30
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:31:16
推 keith780902: 看美女保護眼睛 42.72.187.8 05/27 08:30
→ keith780902: 跟姐姐運動保持體態 42.72.187.8 05/27 08:31
→ keith780902: 被老婆榨乾倒頭就睡 42.72.187.8 05/27 08:31
更累好嗎
推 kurtis0359: 運動
恩我想得到 就是跑步
42.72.15.25 05/27 08:32
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:33:14
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:37:52
推 prkfcpr: 我也是上了年紀之後才開始健身護膚之類 49.217.137.227 05/27 08:36
推 tnnua: 採陰補陽 111.80.114.36 05/27 08:38
→ LincolnBoy: 大保健 47.218.212.85 05/27 08:39
推 kyokofan: 認真回，睡眠不足就去運動，肌肉疲勞你 202.89.121.108 05/27 08:44
→ kyokofan: 就會睡爆 202.89.121.108 05/27 08:44
謝大大建議 我應該會選游泳跟跑步
→ s203abc: 大寶劍 118.232.5.244 05/27 08:45
推 yuting90: 找個離家近的固定散步路線當散步肥宅223.137.182.188 05/27 08:45
→ rsreason: 菊花大保先 27.53.128.21 05/27 08:47
→ coveted: 需要攝護腺保養111.253.131.247 05/27 08:48
→ coveted: 然後固定運動 白天多看外面世界111.253.131.247 05/27 08:49
→ x58420: 大保健 111.83.86.21 05/27 08:49
→ mirror487: 那我覺得看你多重，不然可以從快走跟一 153.198.45.122 05/27 08:49
→ mirror487: 些基礎的核心開始就好，太重慢跑會傷膝 153.198.45.122 05/27 08:49
→ mirror487: 蓋吧，這樣你要多吃一個微微骨力了XD 153.198.45.122 05/27 08:49
推 jeffhouse5: 運動 而且要規律 39.12.64.52 05/27 08:51
我是有在想 每天跑一下操場2圈
→ nxuanr: 養生館 阿公店 116.59.80.175 05/27 08:53
推 Metaverse: 卡 61.71.183.226 05/27 08:55
推 iamandre: 體力我不覺得跟二十幾歲有差很多 42.79.222.40 05/27 08:56
→ iamandre: 我剛過40 42.79.222.40 05/27 08:57
→ iamandre: 懶叫還是都很硬 42.79.222.40 05/27 08:57
你比較OK 我是覺得差很多
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 08:59:36
噓 pentala: 想睡就伏地挺身個50下，保證清醒 223.139.219.32 05/27 09:00
推 dontaskme: 魚油 葉黃素 一周至少運動2次 1.169.26.186 05/27 09:02
→ dontaskme: 游泳比較不傷膝蓋 1.169.26.186 05/27 09:02
游泳還蠻累的
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 09:05:10
→ Eldnine: 但是游泳有一種全身肌肉都用到的感覺 1.161.125.144 05/27 09:06
推 swanc: 不要在沒開燈的時候用3C和看電視-.-220.135.193.225 05/27 09:09
沒欸 我基本上不用3C看
我只會看電視
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 09:12:39
※ 編輯: Eldnine (1.161.125.144 臺灣), 05/27/2025 09:15:27
→ deray: 早死早投胎118.165.135.236 05/27 09:28
推 actuy: 吃幼齒 39.9.72.194 05/27 09:35
推 nekomo: 運動+飲食控制 可以的話睡眠時間也注意 27.53.240.28 05/27 09:46
→ paladin499: 拼命睡覺111.241.165.239 05/27 09:49
噓 mihono: 出去跑10圈 36.224.116.61 05/27 09:50
推 newlly: 健身+飲控 42.79.135.139 05/27 09:52
推 flydogzzz: 才45就這樣，你好可憐 49.215.217.106 05/27 09:57
推 showhere: 睡要睡飽，補鈣鎂+色胺酸+維他命D 39.14.64.205 05/27 10:10
→ showhere: 然後吃魚油，平衡omega6 39.14.64.205 05/27 10:10
→ showhere: 低鈉飲食，除非要吃大餐 39.14.64.205 05/27 10:11
推 sxscts: 可能不要OLED，然後做一個你能接受的有氧 60.250.144.180 05/27 10:12
推 ThisisLongID: 會睡睡醒醒要不要換個好一點的床墊 111.83.205.27 05/27 10:31
推 MaBumblerQQ: 說真的 約炮年輕女孩 你自己會要求 42.70.191.145 05/27 10:37
→ MaBumblerQQ: 體態 42.70.191.145 05/27 10:37
噓 slayerjames: 無時無刻不啦 幹 223.136.82.32 05/27 10:38
推 cockali: 飛蚊症去看醫生，有可能是視網膜出問題。 42.70.178.167 05/27 10:47
推 EarlyInMay: 2和3感覺都是運動解決111.248.201.198 05/27 10:47
推 kilhi: 運動 運動 運動 101.10.217.203 05/27 10:55
推 T19871124: 內在：魚油、B群、C、維生素D3、葡萄胺 111.83.198.176 05/27 11:07
→ T19871124: 外在：化妝水、乳液、面膜 111.83.198.176 05/27 11:07
→ bart102617: 去按摩保養阿111.249.182.130 05/27 11:12
推 babuza: 我也45除了飛蚊症還有老花；還好頂上還有 223.136.64.216 05/27 11:43
→ babuza: 毛~ 223.136.64.216 05/27 11:43
→ s0450336: 不要看新聞，血壓會高 111.71.22.56 05/27 12:14
推 jioly: 跟作者分享一下，你跟我的情形相近，年紀 140.113.25.214 05/27 12:16
→ jioly: 跟飛蚊症都是，我目前直接無視飛蚊症了 140.113.25.214 05/27 12:16
→ jioly: 與它和平相處，反正也高度近視..眼鏡也懶得 140.113.25.214 05/27 12:17
→ jioly: 洗乾淨 140.113.25.214 05/27 12:17
推 justtakethat: 健身 控制飲食 唯一解 49.218.251.238 05/27 12:18
→ WWIII: 攝護腺一定要保養 49.218.208.39 05/27 12:19
推 holybless: 突然飛蚊？ 最好去眼科看看 61.66.191.115 05/27 12:19
推 willieqoo: 飛蚊是醫學未解之謎 1.170.178.225 05/27 12:21
推 shaotang: 吃B群 魚油 睡前半小時不滑手機 一週運223.140.188.231 05/27 12:31
→ shaotang: 動三次223.140.188.231 05/27 12:31
推 Sandy101: 健身飲控 223.140.6.78 05/27 12:39
推 idontbirdu: 做愛啊 114.137.119.59 05/27 12:39
→ blueskyqoo: 生老病死苦 能逃快逃 223.138.23.179 05/27 12:46
推 B9702115: 每個月去大保健118.231.192.252 05/27 12:52
推 soulboy330: 我也不知道 就覺得累了也很難入睡 沒 49.216.253.20 05/27 13:22
→ soulboy330: 聽個白噪音粉紅噪音睡不著 49.216.253.20 05/27 13:22
→ tanchuchan: 大保健很重要 不騙你 49.216.16.30 05/27 14:07
推 tanchuchan: 刺激睪固酮分泌 49.216.16.30 05/27 14:10
→ g4zoco196: 健身房保養攝護腺 內行都知道 101.10.106.15 05/27 14:16
→ NOREG0101282: 年輕的本錢用完了，代謝開始變差沒 42.77.74.92 05/27 14:21
→ NOREG0101282: 保養身體就是這樣。可以不用買保健 42.77.74.92 05/27 14:21
→ NOREG0101282: 食品、也不用跟人家上什麼健身房浪 42.77.74.92 05/27 14:22
→ NOREG0101282: 費錢，東西一樣隨便吃、要運動出去 42.77.74.92 05/27 14:22
→ NOREG0101282: 走路慢跑熱得要死呼吸火力發電乾淨 42.77.74.92 05/27 14:22
→ NOREG0101282: 的煤排出來的空氣保養身體就好。 42.77.74.92 05/27 14:22
→ NOREG0101282: 開玩笑的，上了年紀飲食要開始注意 42.77.74.92 05/27 14:24
→ NOREG0101282: 、運動也要經常性的去做、建議上個 42.77.74.92 05/27 14:24
→ NOREG0101282: 健身房看看，戶外熱容易中暑、空氣 42.77.74.92 05/27 14:24
→ NOREG0101282: 差對肺也不好。 42.77.74.92 05/27 14:24
推 SimleToMe: 2天保養攝護腺一次 42.70.184.170 05/27 14:33
推 mcgrady12336: 上了年紀是幾歲？25嗎 27.53.106.23 05/27 16:40
→ windwater14: 有飛蚊症，那要小心併發症，最好定 111.82.10.98 05/27 16:47
→ windwater14: 期去檢查 111.82.10.98 05/27 16:47
推 running9977: 「重訓、飲食」這兩個下手 42.72.106.136 05/27 18:09
→ angelwithzer: 運動、保健食品 27.242.7.83 05/28 00:52
推 a532062: 綜合維他命要吃啦 沒運動習慣至少多走路 49.216.164.169 05/29 20:23
→ a532062: 可以吃男性善存 補鋅補鈣補B群補葉黃素 49.216.164.169 05/29 20:23
