→ su4vu6: 你怎麼變一隻狗 36.230.105.100 07/12 14:44
→ bill403777: 第一張中間是國棟吧 42.73.150.77 07/12 14:45
→ YCTING: 減肥可以變成狗嗎111.253.188.188 07/12 14:45
→ berryc: 不夠勵志..旁邊沒正妹 101.12.148.167 07/12 14:45
推 sw12: 勵志！牛奶推薦嗎？ 101.12.156.71 07/12 14:45
推 DEVIN929: 阿叔變成狗啦 49.216.23.200 07/12 14:45
噓 k385476916: 狗狗也是你的ㄇ 42.73.132.236 07/12 14:46
→ hmcedamon: 瘦成狗 60.251.199.140 07/12 14:46
→ justice2008: 你11xkg 每天吃這麼少不會很痛苦嗎? 114.32.14.43 07/12 14:46
→ justice2008: 吃不到我的一半耶== 114.32.14.43 07/12 14:46
推 lpbrother: 勵志101.137.207.187 07/12 14:46
推 Bigcookie2: 推 減肥真的不難 59.125.18.210 07/12 14:47
推 tetani: 你糖尿病時的腎應該已經重傷了 61.227.176.144 07/12 14:47
→ tetani: 不過有補救有差 61.227.176.144 07/12 14:47
→ lpbrother: 真的辛苦101.137.207.187 07/12 14:48
→ wale1128: 樓樓上 告訴你好消息 好險我腎臟沒壞 36.229.10.91 07/12 14:49
→ wale1128: 還有 我已婚了 感謝各位 36.229.10.91 07/12 14:50
→ tetani: 那真是好消息 不過剩下幾%? 61.227.176.144 07/12 14:50
→ wale1128: 樓上 就是腎臟功能都正常 36.229.10.91 07/12 14:51
推 aibayui: 不敢喝豆漿可以喝什麼？ 223.137.47.222 07/12 14:51
不敢喝豆漿的話我也不知道能喝什麼了
豆漿很健康 又有蛋白質 推一個
→ wale1128: 我的主治醫師告訴我 持續運動和飲控 36.229.10.91 07/12 14:51
推 kazafso: 你有沒有肥胖紋 老二是不是變長了 42.75.188.204 07/12 14:52
→ wale1128: 肚子還是會有贅皮 36.229.10.91 07/12 14:53
→ wale1128: 因為上腹變小了 GG明顯變大 36.229.10.91 07/12 14:54
→ wale1128: 因為我每天有氧 GG硬起來時超硬 供參 36.229.10.91 07/12 14:54
→ su4vu6: 那你老婆有沒有說 比較喜歡胖胖的你 36.230.105.100 07/12 14:54
→ su4vu6: 還是你瘦了才認識他 36.230.105.100 07/12 14:55
→ wale1128: 喔喔喔喔 我老婆說沒肚子了很難受 36.229.10.91 07/12 14:56
→ wale1128: 然後現在肌肉太多了 她覺得很噁 36.229.10.91 07/12 14:56
→ su4vu6: 果然 人還是要胖胖的比較好看 36.230.105.100 07/12 14:57
推 achun1212: 請問目前腎絲球過濾多少?或腎功能分數? 211.23.182.115 07/12 14:59
推 orz1234: 看到一樓笑死 101.12.154.137 07/12 14:59
→ wale1128: 樓樓上 目前抽血腎功能都正常 36.229.10.91 07/12 14:59
→ wale1128: 醫生沒告訴我分數 36.229.10.91 07/12 14:59
→ wale1128: 只有低密度膽固醇 111 36.229.10.91 07/12 15:00
→ wale1128: 醫生叫我壓到100內 正常人130以內就好 36.229.10.91 07/12 15:00
→ achun1212: 好像60分以上都叫正常後續希望能問醫生 211.23.182.115 07/12 15:00
→ achun1212: 還是感謝分享菜單 211.23.182.115 07/12 15:01
→ medama: 第一張是統神吧 1.200.78.140 07/12 15:03
推 lyt5566: 勵志 42.76.44.139 07/12 15:03
推 optima: 一樓推文真的很哭 1.200.3.71 07/12 15:07
推 jeter8695: 哥你怎麼減肥減到連物種都變了 101.136.201.3 07/12 15:13
→ wale1128: 狗是我養的啦 36.229.10.91 07/12 15:16
推 sweetonion: 變這麼瘦 糖尿病不會好嗎 101.9.97.193 07/12 15:17
→ wale1128: 樓上 我現在已經不用打胰島素 不用吃藥 36.229.10.91 07/12 15:18
→ wale1128: 每半年固定回診 維持運動維持飲食 36.229.10.91 07/12 15:18
→ sweetonion: 太厲害了 給個讚 101.9.97.193 07/12 15:18
→ wale1128: 瘦身和運動 是最佳的良藥 推薦給大家 36.229.10.91 07/12 15:18
推 AMAGICIAN: 法鬥可愛法鬥讚讚 27.51.153.124 07/12 15:22
推 ppmaker: 油否西？ 臉上那個陰毛騙不了我223.139.202.214 07/12 15:26
→ wale1128: 法鬥難照顧 千萬別養法鬥 拜託各位 36.229.10.91 07/12 15:26
推 panzer1224: 棒棒 記得看一下腎絲球過濾率 1.160.85.134 07/12 15:33
→ kissung: Respect 118.232.35.47 07/12 15:33
推 a001223: 狗狗可愛 111.250.32.166 07/12 15:34
推 rlrbc: 推，厲害 27.242.194.11 07/12 15:34
推 laugh8562: 推文很靠北 49.216.23.238 07/12 15:35
→ wale1128: 真的豪可愛 嘻嘻 36.229.10.91 07/12 15:36
推 palapalanhu: 強 42.79.117.86 07/12 15:38
→ wale1128: 愛狗狗 36.229.10.91 07/12 15:39
※ 編輯: wale1128 (36.229.10.91 臺灣), 07/12/2024 15:44:56
推 sellgd: 變成狗沒有比較好啊 113.61.227.70 07/12 15:49
推 rvsls: 推個原po,所以這個狀態糖尿病算"根治"了？ 111.71.214.216 07/12 15:53
不算根治吧 反正我目前就是每半年新陳代謝科回診 驗血驗尿 算是固定追蹤 健康檢查
出院後打了半年胰島素 九個月的降糖藥 醫生就叫我繼續保持運動 保持飲食
我基本上不吃糖 不喝糖 澱粉會吃 但是減量 吃點地瓜 馬鈴薯這樣
推 vistas: 咖啡因對狗有毒 別喝黑咖啡啊 1.165.240.231 07/12 15:53
→ sjr500: 早餐可以加個無糖豆漿 42.73.174.184 07/12 15:53
中午和晚上會喝 早餐就習慣喝一杯黑咖啡了
※ 編輯: wale1128 (36.229.10.91 臺灣), 07/12/2024 15:56:33
推 tom80134: 你有在跑步吼 似乎有穿跑步拖鞋 101.10.13.87 07/12 15:56
運動後開始變成每日習慣 開始練三鐵 給你參考
推 Nonegrame: 變成狗有賺嗎 118.163.84.203 07/12 15:56
我也想當狗呀 但是目前是老婆狗 房貸狗
※ 編輯: wale1128 (36.229.10.91 臺灣), 07/12/2024 15:57:56
※ 編輯: wale1128 (36.229.10.91 臺灣), 07/12/2024 15:58:37
※ 編輯: wale1128 (36.229.10.91 臺灣), 07/12/2024 15:59:27
推 about19: 法鬥加100分 1.200.252.228 07/12 16:00
推 radi035: 身高好高 羨慕 59.120.250.140 07/12 16:02
推 pipipa: 乳牛狗勾可愛 推 223.136.129.37 07/12 16:03
推 flydogzzz: 還長黑斑 1.200.90.196 07/12 16:04
推 tetsu327: 你的狗比你還肥= = 101.10.62.62 07/12 16:06
推 whitelady: 現在真的好多了，狗也要減肥啦 111.251.207.31 07/12 16:07
推 bingripplw: 可以三餐都吃馬鈴薯呢？ 106.64.2.44 07/12 16:09
這樣不好吧 營養還是要均衡呀 你看我中午吃一大盒青菜 雞腿 豆干
每天有補充B群和鈣
可以去醫院問問營養師比較好
推 marke18: 厲害~ 42.70.192.140 07/12 16:09
→ auir: 感覺有氧運動很重要 42.73.164.58 07/12 16:14
我是覺得有氧運動不錯啦
我喜歡去河濱跑步 外面騎單車 開放水域游泳
增強心肺 曬太陽增加抵抗力
習慣後 你會喜歡流汗流滿身的
推 niniokita: 變成好可愛的狗狗 36.236.245.68 07/12 16:18
→ niniokita: 謝謝好心分享 祝你一直健健康康～ 36.236.245.68 07/12 16:19
推 iamnotme: 這意志力真的強大 223.137.52.83 07/12 16:25
推 kodu: 會懷念以前想吃什麼就吃什麼的日子嗎 36.225.225.229 07/12 16:30
當然會懷念
懷念以前麥當勞 肯德基 一次可以吃個三百多元
懷念燒臘飯 雙腿加燒肉 醬和油蔥加爆
懷念滷肉飯吃兩碗配肉羹和一堆小菜
懷念炸雞配快樂水 懷念必勝客歡樂吧吃爆
懷念碳烤雞排 懷念剉冰
懷念冷凍庫打開滿滿的冰棒和冰淇淋
當然會懷念
推 qwefghiop1: 有毅力 給推 1.200.251.136 07/12 16:37
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 16:40:52
推 chris8886160: 厲害推 1.160.205.226 07/12 16:39
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 16:43:10
推 aaalin: 這意志力真的強大 +1 61.227.237.115 07/12 16:46
推 neverwei: 強 111.83.19.6 07/12 16:47
推 repast: 堅強的意志力 給推！118.231.153.204 07/12 16:48
推 sdf56489: 這意志力給推114.136.222.244 07/12 16:49
推 Miyanishi25: 推薦這篇文章 42.72.56.11 07/12 16:50
推 sindy520: 統神的蛻變 114.34.204.247 07/12 16:51
→ sindy520: 早上只有黑咖啡上班不餓嗎 114.34.204.247 07/12 16:51
習慣就好 你想瘦 就要去享受飢餓的感覺 反正中午一下就到了
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 16:52:41
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 16:59:00
→ marke18: 有肚子餓的感覺的時候 就是準備燃脂時 42.70.192.140 07/12 17:04
→ marke18: 撐過去就瘦了 42.70.192.140 07/12 17:04
推 hungyichan: 超強 223.136.76.233 07/12 17:05
→ lewdster: 最後變一隻黑白狗w 223.138.124.0 07/12 17:12
推 ayufly: 說穿了，其實糖尿病的飲食就是健康飲食啊 42.77.46.46 07/12 17:12
推 kenfu0402: 厲害 101.10.0.147 07/12 17:13
推 Asato163: 勵志推 220.137.128.77 07/12 17:16
推 pancakeorigi: 我覺得喝水也很重要，能夠稍微遏止 42.70.128.107 07/12 17:17
→ pancakeorigi: 食慾 42.70.128.107 07/12 17:17
喝水也重要呀 所以我有寫 多喝水 多尿尿 多流汗
讚讚讚
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 17:18:54
推 baby0816: 感謝分享 101.10.115.160 07/12 17:30
推 dixsion: 推 36.224.138.153 07/12 17:43
推 Missprincess: 被一樓笑死 211.23.163.140 07/12 17:46
推 juncat: 阿叔 是你？ 39.10.26.182 07/12 17:57
推 phantaci: 乳牛可愛 111.249.246.66 07/12 18:05
真的可愛 她叫林美如 嘻嘻
推 covenant: 這種減重速度肚皮還會鬆弛喔？平均下來 59.115.188.151 07/12 18:31
→ covenant: 一個月兩三公斤沒有很快吧？ 59.115.188.151 07/12 18:31
還是會啦
推 zyng: 阿叔真的變條狗啦！ 111.82.99.253 07/12 18:34
推 SmoleIce: 乾我笑爛一樓有夠哭 39.9.106.54 07/12 18:34
推 a989876: 瘦成狗欸 真的有效 61.61.67.150 07/12 18:38
推 a11233x: 第一張是統神吧 223.137.34.106 07/12 18:39
當時我確實都叫自己統神
→ Freeven: 好強 49.216.134.217 07/12 18:39
推 picass0607: 一樓… 42.73.83.133 07/12 18:40
推 AlanCloud: 推 123.51.184.213 07/12 18:40
推 Mood10207: 超猛 101.10.109.45 07/12 18:42
推 sun0183: 推 很猛 118.165.23.150 07/12 18:43
推 popq7894: 糖尿病吃宵夜0.0 223.138.238.13 07/12 19:12
無糖豆漿配黑巧克力一小塊還好吧
可可脂對身體健康哦
推 ROCArmy623: 糖尿病不會根治... 42.78.116.214 07/12 19:15
但是可以有效控制
推 misaki030: 哇操變太帥了吧 111.250.67.42 07/12 19:29
https://i.imgur.com/NVosCNO.jpeg
推 kanpfer: 法鬥可愛，但皮膚難搞 1.163.214.120 07/12 20:32
我家的皮膚算很好 兩年前有帶她去做呼吸道手術
花了不少錢
這個月月底又要帶她去切腫瘤和結扎 又是不少錢
苦呀
推 Linezolid: 滿勵志的 210.66.204.172 07/12 20:34
推 kevin8290: 不是，你也變得太可愛了吧？ 111.83.87.98 07/12 20:37
推 rao435277: 佩服你的毅力 太強了 223.138.243.35 07/12 20:47
→ cmcmcmcm2: 推 111.242.209.30 07/12 20:51
推 kpier2: 一樓，真是吐槽的神髓 114.33.205.240 07/12 21:01
推 cs005337: 靠，一樓瞬間搞成歪樓幹麻啦XDDDD 49.216.31.133 07/12 21:13
沒事 好玩就好 祝各位調整順利
一開始很難啦 但是習慣就好
真的要進過棺材才知道
當時睜開眼睛已經住在加護病房兩天了 怎麼進去的都不知道
還是要謝謝我老婆啦 愛老婆
以目前台灣的飲食 如果不稍微控制的話 一定都會有慢性病啦
先祝福各位身體都能健康一點
※ 編輯: wale1128 (1.160.250.24 臺灣), 07/12/2024 21:22:02
推 cobrasgo: 佩服 42.72.182.126 07/12 21:46
推 jay0215: 真強！ 101.136.20.252 07/12 22:27
推 fishello: 對你有印象，能保持真的太棒了，祝福 42.77.27.252 07/13 08:44
推 haviccy: 原po變成狗之後好可愛 111.249.72.226 07/13 10:32
推 p1227426: 你多高？ 223.139.12.23 07/13 11:21
→ ao5566: 減肥30公斤會變成可愛的狗狗 111.71.170.46 07/13 12:18
推 paselalps: 推 76.144.130.21 07/13 12:42
推 lvnps: 謝謝一樓給我好心情 101.9.192.208 07/13 15:42
