郭阜林本季首度升一軍 瘦身10公斤順勢多練外野 (中央社記者楊啟芳新北11日電)中華職棒台鋼雄鷹隊今天將郭阜林拉上一軍,他在年初 減重10公斤,減輕自己膝蓋負擔,也順勢多練外野,目前內、外野都可以守,他也表示, 瘦下來之後感覺恢復比較快。 34歲的郭阜林去年從統一獅被交易至台鋼雄鷹,今天雄鷹與富邦悍將的賽事,郭阜林本季 首度上一軍。 郭阜林從外觀上明顯瘦了許多,他表示,大概是從2月中開始減重,目前瘦了10公斤、來 到84公斤,「因為腳跟、膝蓋那邊有點不舒服,減輕一下重量可以減少下半身、膝蓋那邊 的負擔,這幾年因為膝蓋小傷困擾,想說乾脆重量減輕,瘦下來之後好像恢復也更快一點 。」 在成功瘦10公斤後,郭阜林指出,由於另一名外野手陳文杰受傷,「想說反正瘦了這麼多 ,就去守一下外野。」郭阜林在2017年、2018年比較常守外野,不過近幾年都是一、三壘 為主,他說:「已經很久沒有守晚上的比賽了,會比較擔心晚上平飛球會不會被燈光吃掉 。」 被問到瘦身訣竅,郭阜林指出,在春訓時晚餐都是吃鮭魚、花椰菜跟蘋果,讓自己餓著肚 子睡覺,不過早餐、午餐都正常吃,因為需要練習;現在因為一軍是晚上比賽,就調整為 早餐吃少一點,晚上正常吃。 今天賽前打擊練習,雄鷹總教練洪一中特別提點郭阜林,郭阜林指出,目前打擊狀況普通 ,「洪總希望我重心多留久一點,簡單跟我提點,手感可能要比賽才知道,現在其他隊洋 將也好、本土也好,投手都愈來愈強、球愈來愈快,在這樣的情況之下,下場比賽才知道 。」(編輯:龍柏安) https://www.cna.com.tw/news/aspt/202504110301.aspx -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.236.95 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1744422439.A.2AC.html
DoncicInPTT: 更像吳念庭了XD 04/12 09:48
Logleader: 34了 今年再沒有一點成績 年底滿危險的 04/12 09:49
wolfgofff: 酒 04/12 09:50
iamspy: 又抓一個去外野@@ 這樣原本外野手怎麼練 04/12 09:51
suchungzen52: http://i.imgur.com/MVPedEQ.jpg 04/12 09:55
poki1022: 加油吧 只要打的出來 洪總會給你位置的 04/12 09:55
k33536: 覺得88比較危險 04/12 09:56
sf910132: 可以替換小西瓜位置> 04/12 09:59
Q00863: 確定不是小西瓜? 04/12 10:01
msun: 有甘蔗在 捕手都能送去外野的 04/12 10:01
fred1854: 子佑念庭阜林 04/12 10:01
za89: 有棒子有位置,加油 04/12 10:02
jacksonlee: 把藍88換掉拜託 04/12 10:06
angel6502: 照片看的出來瘦很多XD 04/12 10:07
samuncle123: 消了一圈。 04/12 10:09
u9596g12: 髮際線也往上好多 = = 04/12 10:14
crayon1988: 10Kg也太多 04/12 10:14
CaminoI: 明顯瘦了一圈 外野沒文杰 其他人可以的都會丟去試試吧 04/12 10:14
CaminoI: 有鮭魚可以吃 還能順利減重 伙食應該沒什麼問題 04/12 10:15
chargebro: 都忘記有他了 04/12 10:22
twopercen: 台灣Arod 守外野? 04/12 10:29
Shawnlin7: 沒人提9+??? 04/12 10:31
calculus9: 酒 04/12 10:47
KAGOD: 外野怕不是越補越慘 04/12 10:55
illumi: 台鋼現在外野超破吧 04/12 10:57
gooseduck: 藍88今天應該不會上了 04/12 11:23
s22shadowl: 好多人體型大加強 04/12 11:24
benbenstop: 啾的現況不用擔心怎麼練 是有誰能練 04/12 11:35
benbenstop: 少了文杰就是這麼傷破QQ 04/12 11:36
cano0022: 藍88瘦了守備一樣破 04/12 11:38
frank110306: 我記得他專打邦邦的欸 專武 04/12 11:38
frank110306: 每次遇到富邦就開無雙 04/12 11:39
frank110306: 2020就是他幫統一逆轉好幾場富邦的 04/12 11:39
Pekora2022: 9+0 04/12 11:42
MayDayFebrua: 浣熊大概 04/12 11:50
MayDayFebrua: 大哥 04/12 11:50
cowardooooo: 酒駕不好,但現在無關議題,還一直提9+0的人也真的夠 04/12 11:53
cowardooooo: 無聊 04/12 11:53
xcv591: 真的很無聊,9+0 04/12 11:59
JaroTsai: 吳念庭狀況太差 他可能有機會上來 04/12 12:20
iceo1120: 轉隊了不能提了 04/12 12:34
OhmaZiO: 好的9+0 直到母企業認養的那天 04/12 12:43
cowardooooo: 41樓也太延伸XD 04/12 12:48
lightjayjw: 加油,浣熊大哥,台鋼目前需要安打、需要棒子 04/12 12:51
inlon: 減重成功,還可以多打幾年 04/12 13:24
Willy690813: 他在喵就練過LF了 04/12 13:44
sky77725: 為什麼9+0不能提 時間過了就不能提嗎 04/12 13:45
quando225: 好的 酒駕仔 04/12 13:51

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